گوشت چرخ کرده گاو با پیاز

ویتامین‌ها

• ویتامین D ۰٫۳ µg 2%
• ویتامین E ۰٫۳۹ mg 3%
• تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
• نیاسین (B3) ۲٫۸ mg 18%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۴ mg 5%
• ویتامین B6 ۰٫۱۹ mg 11%
• بیوتین (B7) ۰٫۶ µg 2%
• فولات (B9) ۵ µg 1%
• ویتامین B12 ۰٫۸ µg 33%

مواد معدنی

• کلسیم ۱۱ mg 1%
• آهن ۰٫۸۸ mg 5%
• منیزیم ۱۲ mg 3%
• فسفر ۱۰۳ mg 8%
• پتاسیم ۱۷۹ mg 4%
• روی ۲٫۴ mg 22%
• مس ۰٫۰۵ mg 6%
• منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
• سلنیوم ۴ µg 7%
• ید ۶ µg 4%