بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نان گندم شیری
کالری و اطلاعات تغذیهای
315
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۳ g
کربوهیدرات۵۶ g
چربی۶ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۱۵ kcal —
- پروتئین ۷٫۳ g 15%
- کربوهیدرات ۵۶ g 20%
- چربی ۶ g 8%
- فیبر ۳٫۲ g 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 315 | ۷٫۳ g | ۵۶ g | ۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 158 | ۳٫۷ g | ۲۸ g | ۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 473 | ۱۱ g | ۸۵ g | ۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 630 | ۱۵ g | ۱۱۳ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 788 | ۱۸ g | ۱۴۱ g | ۱۵ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ نان گندم شیری
در 100 g (۱۰۰ g) نان گندم شیری چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نان گندم شیری دارای 315 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ۵۰ g نان گندم شیری چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نان گندم شیری دارای 158 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g نان گندم شیری چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نان گندم شیری دارای 473 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۸۵ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g نان گندم شیری چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نان گندم شیری دارای 630 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۱۳ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g نان گندم شیری چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نان گندم شیری دارای 788 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۴۱ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: tbca BRC0148A · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر