بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نان گندم شیری
کالری و اطلاعات تغذیهای
صنعتی
284
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۲ g
کربوهیدرات۵۱ g
چربی۴٫۶ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۴ kcal —
- پروتئین ۸٫۲ g 16%
- کربوهیدرات ۵۱ g 19%
- چربی ۴٫۶ g 6%
- فیبر ۳ g 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 284 | ۸٫۲ g | ۵۱ g | ۴٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 142 | ۴٫۱ g | ۲۶ g | ۲٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 426 | ۱۲ g | ۷۶ g | ۶٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 568 | ۱۶ g | ۱۰۲ g | ۹٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 710 | ۲۰ g | ۱۲۷ g | ۱۲ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ نان گندم شیری
در 100 g (۱۰۰ g) نان گندم شیری چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نان گندم شیری دارای 284 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g نان گندم شیری چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نان گندم شیری دارای 142 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g نان گندم شیری چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نان گندم شیری دارای 426 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۷۶ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g نان گندم شیری چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نان گندم شیری دارای 568 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۰۲ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g نان گندم شیری چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نان گندم شیری دارای 710 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۲۷ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: tbca BRC0147A · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر