بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Milk, human, transitional, fluid
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
65
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۵ g
کربوهیدرات۶٫۶ g
چربی۳٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۵ kcal —
- پروتئین ۱٫۵ g 3%
- کربوهیدرات ۶٫۶ g 2%
- چربی ۳٫۷ g 5%
- چربی اشباع ۱٫۸ g 9%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۶٫۶ g —
- سدیم ۳۰ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹۱ µg 10%
- ویتامین C ۶ mg 7%
- ویتامین D ۰٫۰۴ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۴۸ mg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۶۸ mg 4%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۰۳ µg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۵ mg 2%
- آهن ۰٫۰۷ mg 0%
- فسفر ۱۶ mg 1%
- پتاسیم ۵۷ mg 1%
- روی ۰٫۳ mg 3%
- سلنیوم ۲ µg 4%
- ید ۴٫۳ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 65 | ۱٫۵ g | ۶٫۶ g | ۳٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 33 | ۰٫۷ g | ۳٫۳ g | ۱٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 98 | ۲٫۲ g | ۹٫۹ g | ۵٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 130 | ۲٫۹ g | ۱۳ g | ۷٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 163 | ۳٫۷ g | ۱۷ g | ۹٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Milk, human, transitional, fluid
در 100 g (۱۰۰ g) Milk, human, transitional, fluid چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Milk, human, transitional, fluid دارای 65 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Milk, human, transitional, fluid چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Milk, human, transitional, fluid دارای 33 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Milk, human, transitional, fluid چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Milk, human, transitional, fluid دارای 98 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۹٫۹ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Milk, human, transitional, fluid چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Milk, human, transitional, fluid دارای 130 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Milk, human, transitional, fluid چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Milk, human, transitional, fluid دارای 163 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) F54 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
