بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مکفلوری با بیسکویت اورئو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
مک‌دونالد
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۵ kcal —
- پروتئین ۴ g 8%
- کربوهیدرات ۲۵ g 9%
- چربی ۵٫۷ g 7%
- چربی اشباع ۲٫۶ g 13%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۲۱ g —
- سدیم ۷۵ mg 3%
- کلسترول ۱۵ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین E ۰٫۰۹ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۳ mg 18%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۶ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۷۲ mg 14%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 3%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۵۸ µg 24%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۹ mg 10%
- آهن ۰٫۶۱ mg 3%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۱۱۱ mg 9%
- پتاسیم ۱۹۸ mg 4%
- روی ۰٫۵ mg 5%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 165 | ۴ g | ۲۶ g | ۵٫۷ g |
| 1 وعده | ۳۳۷ g | 556 | ۱۳ g | ۸۶ g | ۱۹ g |
| 2 وعده | ۶۷۴ g | 1112 | ۲۷ g | ۱۷۲ g | ۳۸ g |
| ½ وعده | ۱۶۸٫۵ g | 278 | ۶٫۷ g | ۴۳ g | ۹٫۵ g |
| 3 وعده | ۱۰۱۱ g | 1668 | ۴۰ g | ۲۵۷ g | ۵۷ g |
| 4 وعده | ۱۳۴۸ g | 2224 | ۵۴ g | ۳۴۳ g | ۷۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 83 | ۲ g | ۱۳ g | ۲٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 248 | ۶ g | ۳۸ g | ۸٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 330 | ۷٫۹ g | ۵۱ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 413 | ۹٫۹ g | ۶۴ g | ۱۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ مکفلوری با بیسکویت اورئو
مکفلوری با بیسکویت اورئو معمولاً چه اندازهای دارد و یک پرس معمولی چقدر انرژی دارد؟
پرس معمولی آن حدود ۳۳۷ گرم است و انرژیاش ۵۵۶ کیلوکالری است؛ اندازهٔ بزرگ حدود ۴۸۷ گرم است.
مکفلوری با بیسکویت اورئو را چطور درست میکنند؟
بستنی نرم را با تکههای خردشدهٔ بیسکویت مخلوط میکنند تا بیسکویت در سراسر بستنی پخش شود، اما کاملاً له نشود. برای نسخهٔ خانگی، بیسکویت را درست پیش از سرو به بستنی نرمشده اضافه کنید.
اگر مکفلوری آب شد، میشود دوباره آن را فریز کرد؟
فریزکردن دوباره بافت نرم و یکدست آن را از بین میبرد و بیسکویت خمیر میشود. اگر مدت زیادی بیرون از فریزر مانده یا کاملاً آب شده است، آن را دوباره منجمد نکنید.
مکفلوری با بیسکویت اورئو چه مواد حساسیت‌زایی دارد؟
معمولاً حاوی شیر و گندم است؛ بیسکویت و بستنی ممکن است ترکیبات دیگری هم داشته باشند. اگر به ماده‌ای حساسیت دارید، ترکیبات همان محصول را بررسی کنید، چون دستور ساخت در بازارهای مختلف یکسان نیست.
مکفلوری با بیسکویت اورئو شیرینتر است یا مکفلوری با آبنبات اماندامز؟
در هر ۱۰۰ گرم، نوع اماندامز با ۲۶٫۶ گرم کربوهیدرات کمی بیشتر از نوع اورئو با ۲۵ گرم کربوهیدرات دارد.
برای اینکه تکههای بیسکویت در مکفلوری ترد بمانند، چه کار کنم؟
بیسکویت را خرد کنید، نه پودر؛ سپس آن را درست پیش از خوردن با بستنی مخلوط کنید. اگر زودتر اضافه شود، رطوبت بستنی تکهها را نرم می‌کند.
آیا مکفلوری با بیسکویت اورئو را میشود برای کودک خردسال سرو کرد؟
تکههای سفت بیسکویت میتوانند هنگام خوردن مشکلساز شوند؛ برای کودک خردسال، تکهها را کاملاً ریز کنید و هنگام خوردن کنارش باشید. بستنی را هم در اندازهٔ کم و با قاشق بدهید.
منبع: USDA FoodData Central 173304 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
