بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ناگت مرغ مکدونالد
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۰۲ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 32%
- کربوهیدرات ۱۵ g 5%
- چربی ۲۰ g 25%
- چربی اشباع ۳٫۳ g 16%
- قندها ۰٫۱ g —
- سدیم ۵۶۶ mg 25%
- کلسترول ۴۴ mg 15%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۱٫۲ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱۶ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۷٫۴ mg 46%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۸۸ mg 18%
- ویتامین B6 ۰٫۴ mg 23%
- ویتامین B12 ۰٫۳۳ µg 14%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱ mg 1%
- آهن ۰٫۸۹ mg 5%
- منیزیم ۲۴ mg 6%
- فسفر ۲۷۲ mg 22%
- پتاسیم ۲۵۲ mg 5%
- روی ۰٫۵۹ mg 5%
- مس ۰٫۰۵ mg 5%
- منگنز ۰٫۱۴ mg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 302 | ۱۶ g | ۱۵ g | ۲۰ g |
| 1 وعده | ۶۴ g | 193 | ۱۰ g | ۹٫۷ g | ۱۳ g |
| 2 وعده | ۱۲۸ g | 387 | ۲۰ g | ۱۹ g | ۲۵ g |
| ½ وعده | ۳۲ g | 97 | ۵٫۱ g | ۴٫۸ g | ۶٫۳ g |
| 3 وعده | ۱۹۲ g | 580 | ۳۰ g | ۲۹ g | ۳۸ g |
| 4 وعده | ۲۵۶ g | 773 | ۴۰ g | ۳۹ g | ۵۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 151 | ۷٫۹ g | ۷٫۵ g | ۹٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 453 | ۲۴ g | ۲۳ g | ۳۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 604 | ۳۲ g | ۳۰ g | ۴۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 755 | ۴۰ g | ۳۸ g | ۵۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ ناگت مرغ مکدونالد
در 100 g (۱۰۰ g) ناگت مرغ مکدونالد چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ناگت مرغ مکدونالد دارای 302 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در 1 وعده (۶۴ g) ناگت مرغ مکدونالد چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۶۴ g) ناگت مرغ مکدونالد دارای 193 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۹٫۷ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 2 وعده (۱۲۸ g) ناگت مرغ مکدونالد چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۲۸ g) ناگت مرغ مکدونالد دارای 387 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ½ وعده (۳۲ g) ناگت مرغ مکدونالد چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۳۲ g) ناگت مرغ مکدونالد دارای 97 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
در 3 وعده (۱۹۲ g) ناگت مرغ مکدونالد چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۹۲ g) ناگت مرغ مکدونالد دارای 580 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در 4 وعده (۲۵۶ g) ناگت مرغ مکدونالد چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۲۵۶ g) ناگت مرغ مکدونالد دارای 773 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۵۱ g چربی است.
در ۵۰ g ناگت مرغ مکدونالد چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ناگت مرغ مکدونالد دارای 151 کیلوکالری، ۷٫۹ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۹٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g ناگت مرغ مکدونالد چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ناگت مرغ مکدونالد دارای 453 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173297 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
