بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مارگارین قوطی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
هیدروژنه، روغن سویا
697
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۲ g
کربوهیدرات۳٫۸ g
چربی۷۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۹۷ kcal —
- پروتئین ۰٫۲ g 0%
- کربوهیدرات ۳٫۸ g 1%
- چربی ۷۷ g 99%
- چربی اشباع ۱۴ g 70%
- فیبر ۰ g 0%
- سدیم ۷۳۴ mg 32%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۵۰۰ µg 167%
- ویتامین C ۰٫۲ mg 0%
- ویتامین D ۲۶ µg 130%
- ویتامین E ۹ mg 60%
- ویتامین K ۹۳ µg 78%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۲ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- فولات (B9) ۱ µg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۱ µg 4%
- کولین ۱۴٫۴ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱ mg 1%
- آهن ۰ mg 0%
- منیزیم ۰٫۶ mg 0%
- فسفر ۱۰ mg 1%
- پتاسیم ۳۰ mg 1%
- روی ۰٫۷۱ mg 6%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰ mg 0%
- سلنیوم ۲ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 697 | ۰٫۲ g | ۳٫۸ g | ۷۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 349 | ۰٫۱ g | ۱٫۹ g | ۳۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 1046 | ۰٫۲ g | ۵٫۷ g | ۱۱۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1394 | ۰٫۳ g | ۷٫۶ g | ۱۵۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1743 | ۰٫۴ g | ۹٫۵ g | ۱۹۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ مارگارین قوطی
در 100 g (۱۰۰ g) مارگارین قوطی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مارگارین قوطی دارای 697 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۷۷ g چربی است.
در ۵۰ g مارگارین قوطی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مارگارین قوطی دارای 349 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g مارگارین قوطی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مارگارین قوطی دارای 1046 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۱۱۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g مارگارین قوطی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g مارگارین قوطی دارای 1394 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۷٫۶ g کربوهیدرات و ۱۵۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g مارگارین قوطی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g مارگارین قوطی دارای 1743 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۱۹۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7574 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
