بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مارگارین قوطی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
هیدروژنه، روغن کانولا
702
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۲ g
کربوهیدرات۳٫۷ g
چربی۷۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۰۲ kcal —
- پروتئین ۰٫۲ g 0%
- کربوهیدرات ۳٫۷ g 1%
- چربی ۷۸ g 100%
- چربی اشباع ۱۵ g 73%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۶۳۱ mg 27%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰۰۰ µg 111%
- ویتامین C ۰٫۱ mg 0%
- ویتامین D ۲۶ µg 130%
- ویتامین E ۱۵٫۴ mg 103%
- ویتامین K ۹۱٫۷ µg 76%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۱ µg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۰۸ µg 3%
- کولین ۱۲٫۴ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰ mg 1%
- آهن ۰ mg 0%
- منیزیم ۰٫۹ mg 0%
- فسفر ۱۱ mg 1%
- پتاسیم ۴۴ mg 1%
- روی ۰٫۶۹ mg 6%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰ mg 0%
- سلنیوم ۳٫۲ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 702 | ۰٫۲ g | ۳٫۷ g | ۷۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 351 | ۰٫۱ g | ۱٫۹ g | ۳۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 1053 | ۰٫۳ g | ۵٫۶ g | ۱۱۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1404 | ۰٫۴ g | ۷٫۵ g | ۱۵۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1755 | ۰٫۶ g | ۹٫۳ g | ۱۹۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ مارگارین قوطی
در 100 g (۱۰۰ g) مارگارین قوطی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مارگارین قوطی دارای 702 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۳٫۷ g کربوهیدرات و ۷۸ g چربی است.
در ۵۰ g مارگارین قوطی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مارگارین قوطی دارای 351 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g مارگارین قوطی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مارگارین قوطی دارای 1053 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۱۱۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g مارگارین قوطی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g مارگارین قوطی دارای 1404 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۱۵۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g مارگارین قوطی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g مارگارین قوطی دارای 1755 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۱۹۴ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7575 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
