بدانید چه چیزی در بشقابتان است
آب انبه
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تازه
39
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۲ g
کربوهیدرات۹٫۵ g
چربی۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۹ kcal —
- پروتئین ۰٫۲ g 0%
- کربوهیدرات ۹٫۵ g 3%
- چربی ۰ g 0%
- قندها ۹٫۳ g —
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۱٫۳ µg 3%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۴ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۲۷٫۱ µg 7%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- منیزیم ۱۴٫۳ mg 3%
- روی ۰٫۰۲ mg 0%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۰٫۱ µg 0%
- ید ۳ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 39 | ۰٫۲ g | ۹٫۵ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 19 | ۰٫۱ g | ۴٫۸ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 58 | ۰٫۳ g | ۱۴ g | ۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 78 | ۰٫۴ g | ۱۹ g | ۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 97 | ۰٫۵ g | ۲۴ g | ۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ آب انبه
در 100 g (۱۰۰ g) آب انبه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) آب انبه دارای 39 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g آب انبه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g آب انبه دارای 19 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g آب انبه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g آب انبه دارای 58 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g آب انبه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g آب انبه دارای 78 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g آب انبه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g آب انبه دارای 97 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 2023 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
