بدانید چه چیزی در بشقابتان است
آب نارنگی یا کلامنتین
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آب‌میوه خالص
47
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۷ g
کربوهیدرات۱۰ g
چربی۰٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۷ kcal —
- پروتئین ۰٫۷ g 1%
- کربوهیدرات ۱۰ g 4%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۱۰ g —
- سدیم ۳٫۸ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲٫۵ µg 0%
- ویتامین C ۱۷٫۶ mg 20%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۹ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۵ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۳ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۱۹ µg 5%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲٫۸ mg 0%
- آهن ۰٫۳ mg 2%
- منیزیم ۹٫۳ mg 2%
- فسفر ۱۶ mg 1%
- پتاسیم ۱۲۳ mg 3%
- سلنیوم ۰٫۵ µg 1%
- ید ۱ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 47 | ۰٫۷ g | ۱۰ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 23 | ۰٫۳ g | ۵٫۲ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 70 | ۱ g | ۱۶ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 93 | ۱٫۳ g | ۲۱ g | ۰٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 117 | ۱٫۷ g | ۲۶ g | ۰٫۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ آب نارنگی یا کلامنتین
در 100 g (۱۰۰ g) آب نارنگی یا کلامنتین چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) آب نارنگی یا کلامنتین دارای 47 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g آب نارنگی یا کلامنتین چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g آب نارنگی یا کلامنتین دارای 23 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g آب نارنگی یا کلامنتین چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g آب نارنگی یا کلامنتین دارای 70 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g آب نارنگی یا کلامنتین چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g آب نارنگی یا کلامنتین دارای 93 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g آب نارنگی یا کلامنتین چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g آب نارنگی یا کلامنتین دارای 117 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 2034 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
