بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کالباس بلونا کم چرب
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
بلونا
116
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۱۳ g
چربی۱٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۶ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 25%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۱٫۳ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 2%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱٫۲ g —
- سدیم ۵۹۴ mg 26%
- کلسترول ۲۸٫۳ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۰۷ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۳ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۳۸ mg 32%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۳٫۱ mg 19%
- ویتامین B6 ۰٫۱۵ mg 9%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۲ µg 8%
- کولین ۴۸٫۲ mg 9%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲ mg 1%
- آهن ۰٫۷۱ mg 4%
- منیزیم ۱۹ mg 5%
- فسفر ۱۳۷ mg 11%
- پتاسیم ۸۸۷ mg 19%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- مس ۰٫۰۷ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۲۵ µg 45%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 116 | ۱۲ g | ۱۳ g | ۱٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 58 | ۶٫۲ g | ۶٫۷ g | ۰٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 174 | ۱۹ g | ۲۰ g | ۱٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 232 | ۲۵ g | ۲۷ g | ۲٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 290 | ۳۱ g | ۳۴ g | ۳٫۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کالباس بلونا کم چرب
در 100 g (۱۰۰ g) کالباس بلونا کم چرب چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کالباس بلونا کم چرب دارای 116 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g کالباس بلونا کم چرب چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کالباس بلونا کم چرب دارای 58 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۶٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g کالباس بلونا کم چرب چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کالباس بلونا کم چرب دارای 174 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g کالباس بلونا کم چرب چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کالباس بلونا کم چرب دارای 232 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g کالباس بلونا کم چرب چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کالباس بلونا کم چرب دارای 290 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7149 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
