بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پودر جایگزین وعده غذایی کم کالری، آماده شده با شیر کمچرب
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۹ kcal —
- پروتئین ۶٫۱ g 12%
- کربوهیدرات ۹٫۳ g 3%
- چربی ۱٫۷ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۱٫۲ g 4%
- قندها ۸٫۹ g —
- سدیم ۱۷۲ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۴٫۹ mg 5%
- ویتامین D ۰٫۷ µg 3%
- ویتامین E ۱٫۳ mg 9%
- تیامین (B1) ۰٫۱۵ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۲ mg 17%
- نیاسین (B3) ۲٫۳ mg 14%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۲ mg 12%
- فولات (B9) ۲۶٫۳ µg 7%
- ویتامین B12 ۰٫۳۳ µg 14%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶۱ mg 12%
- آهن ۲٫۲ mg 12%
- منیزیم ۳۰ mg 7%
- فسفر ۲۱۲ mg 17%
- پتاسیم ۲۳۷ mg 5%
- روی ۱٫۵ mg 14%
- مس ۰٫۱۷ mg 19%
- منگنز ۰٫۲ mg 9%
- سلنیوم ۷٫۷ µg 14%
- ید ۱۷٫۱ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 79 | ۶٫۱ g | ۹٫۳ g | ۱٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 40 | ۳ g | ۴٫۷ g | ۰٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 119 | ۹٫۱ g | ۱۴ g | ۲٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 158 | ۱۲ g | ۱۹ g | ۳٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 198 | ۱۵ g | ۲۳ g | ۴٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پودر جایگزین وعده غذایی کم کالری، آماده شده با شیر کمچرب
در 100 g (۱۰۰ g) پودر جایگزین وعده غذایی کم کالری، آماده شده با شیر کمچرب چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پودر جایگزین وعده غذایی کم کالری، آماده شده با شیر کمچرب دارای 79 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g پودر جایگزین وعده غذایی کم کالری، آماده شده با شیر کمچرب چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پودر جایگزین وعده غذایی کم کالری، آماده شده با شیر کمچرب دارای 40 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g پودر جایگزین وعده غذایی کم کالری، آماده شده با شیر کمچرب چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پودر جایگزین وعده غذایی کم کالری، آماده شده با شیر کمچرب دارای 119 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g پودر جایگزین وعده غذایی کم کالری، آماده شده با شیر کمچرب چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پودر جایگزین وعده غذایی کم کالری، آماده شده با شیر کمچرب دارای 158 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g پودر جایگزین وعده غذایی کم کالری، آماده شده با شیر کمچرب چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پودر جایگزین وعده غذایی کم کالری، آماده شده با شیر کمچرب دارای 198 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 42004 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
