بدانید چه چیزی در بشقابتان است
لایماد
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کنستانتره منجمد
247
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰ g
کربوهیدرات۶۲ g
چربی۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴۷ kcal —
- پروتئین ۰ g 0%
- کربوهیدرات ۶۲ g 23%
- چربی ۰ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۶۰ g —
- سدیم ۰ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۱۴٫۱ mg 16%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۴ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۵ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۲٫۱ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۰ mg 0%
- آهن ۰ mg 0%
- منیزیم ۵ mg 1%
- فسفر ۳ mg 0%
- پتاسیم ۴۳ mg 1%
- روی ۰٫۰۴ mg 0%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۰٫۳ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 247 | ۰ g | ۶۲ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 124 | ۰ g | ۳۱ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 371 | ۰ g | ۹۴ g | ۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 494 | ۰ g | ۱۲۵ g | ۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 618 | ۰ g | ۱۵۶ g | ۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ لایماد
در 100 g (۱۰۰ g) لایماد چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) لایماد دارای 247 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۶۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g لایماد چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g لایماد دارای 124 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g لایماد چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g لایماد دارای 371 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۹۴ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g لایماد چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g لایماد دارای 494 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱۲۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g لایماد چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g لایماد دارای 618 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱۵۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 2894 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
