بدانید چه چیزی در بشقابتان است
لیموناد لایم
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گازدار، پرکافئین
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷ kcal —
- پروتئین ۰ g 0%
- کربوهیدرات ۴٫۱ g 1%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۴ g —
- سدیم ۴۰ mg 2%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۰ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲ mg 0%
- آهن ۰٫۰۳ mg 0%
- منیزیم ۰ mg 0%
- فسفر ۲۹ mg 2%
- پتاسیم ۱۹ mg 0%
- روی ۰٫۰۱ mg 0%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰ mg 0%
- سلنیوم ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 17 | ۰ g | ۴٫۱ g | ۰٫۱ g |
| 1 وعده | ۲۵۳ g | 43 | ۰ g | ۱۰ g | ۰٫۳ g |
| 2 وعده | ۵۰۶ g | 86 | ۰ g | ۲۱ g | ۰٫۶ g |
| ½ وعده | ۱۲۶٫۵ g | 22 | ۰ g | ۵٫۲ g | ۰٫۱ g |
| 3 وعده | ۷۵۹ g | 129 | ۰ g | ۳۱ g | ۰٫۸ g |
| 4 وعده | ۱۰۱۲ g | 172 | ۰ g | ۴۲ g | ۱٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 9 | ۰ g | ۲٫۱ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 26 | ۰ g | ۶٫۲ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 34 | ۰ g | ۸٫۲ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 43 | ۰ g | ۱۰ g | ۰٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ لیموناد لایم
لیموناد لایم را چطور در خانه درست کنم؟
آب لایم تازه را بگیرید و از صافی رد کنید تا هستهها جدا شوند. آب لایم را با آب سرد و شکر یا شربت ساده مخلوط کنید؛ برای شروع، به ازای هر بخش آب لایم حدود چهار بخش آب بریزید و شیرینی را با چشیدن تنظیم کنید.
چطور تلخی لیموناد لایم را کم کنم؟
پوست سفید لایم و هستهها میتوانند نوشیدنی را تلخ کنند؛ آب میوه را فشار دهید، نه اینکه لایم را تا آخر بفشارید، و آبش را صاف کنید. اگر تلخی از پوست رندهشده است، فقط بخش سبز پوست را کمکم اضافه کنید.
میشود لیموناد لایم را گازدار درست کرد؟
بله؛ آب لایم و شربت ساده را با کمی آب معمولی مخلوط کنید و درست پیش از سرو آب گازدارِ سرد بیفزایید تا گازش نپرد. یخ را در لیوان بریزید، نه در پارچ، تا نوشیدنی زود رقیق نشود.
لیموناد لایم را چطور نگهداری کنم؟
آن را در ظرف دربسته در یخچال بگذارید و بهتر است طی دو روز مصرف کنید؛ پیش از سرو هم بزنید، چون آب‌میوه ممکن است ته‌نشین شود. اگر قرار است گازدار باشد، آب گازدار را جداگانه نگه دارید و فقط هنگام سرو اضافه کنید.
لیموناد لایم با چه غذاهایی خوب میشود؟
ترشی و تازگی لایم کنار غذاهای تند، تاکو، ماهی کبابی و غذاهای سرخ‌شده خوب می‌نشیند. چند برگ نعناع یا برش خیار هم نوشیدنی را خوش‌عطر می‌کند، بی‌آنکه مزه لایم را بپوشاند.
فرق لیموناد لایم با لیموناد چیست؟
لیموناد لایم با آب لایم درست میشود و معمولاً مزهای تیزتر و عطری سبزتر دارد؛ لیموناد معمولی پایهاش آب لیموترش است. در دستورها میتوان این دو را جای هم به کار برد، اما شیرینی را پس از چشیدن تنظیم کنید.
چطور لیموناد لایم یخی درست کنم؟
آب لایم و شربت ساده را با یخ در مخلوطکن بزنید تا دانههای یخ خرد و نوشیدنی یکدست شود. برای مزهای کمتر رقیقشده، بخشی از آب را از پیش در قالب یخ منجمد کنید و همان یخهای آبدارِ لایم را به کار ببرید.
منبع: USDA FoodData Central 171875 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
