بدانید چه چیزی در بشقابتان است

قهوه فوری بدون کافئین

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

تهیه شده با آب

2
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۱ g
کربوهیدرات۰٫۴ g
چربی۰ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۲ kcal —
  • پروتئین ۰٫۱ g 0%
  • کربوهیدرات ۰٫۴ g 0%
  • چربی ۰ g 0%
  • چربی اشباع ۰ g 0%
  • فیبر ۰ g 0%
  • قندها ۰ g —
  • سدیم ۴ mg 0%
  • کلسترول ۰ mg 0%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۰ µg 0%
  • ویتامین C ۰ mg 0%
  • ویتامین E ۰ mg 0%
  • ویتامین K ۰ µg 0%
  • تیامین (B1) ۰ mg 0%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
  • نیاسین (B3) ۰٫۲۸ mg 2%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰ mg 0%
  • ویتامین B6 ۰ mg 0%
  • فولات (B9) ۰ µg 0%
  • ویتامین B12 ۰ µg 0%

مواد معدنی

  • کلسیم ۴ mg 0%
  • آهن ۰٫۰۴ mg 0%
  • منیزیم ۴ mg 1%
  • فسفر ۳ mg 0%
  • پتاسیم ۳۶ mg 1%
  • روی ۰٫۰۱ mg 0%
  • مس ۰٫۰۱ mg 1%
  • منگنز ۰٫۰۱ mg 1%
  • سلنیوم ۰٫۲ µg 0%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g2۰٫۱ g۰٫۴ g۰ g
1 وعده۲۹٫۹ g1۰ g۰٫۱ g۰ g
2 وعده۵۹٫۸ g1۰٫۱ g۰٫۳ g۰ g
½ وعده۱۵ g0۰ g۰٫۱ g۰ g
3 وعده۸۹٫۷ g2۰٫۱ g۰٫۴ g۰ g
4 وعده۱۱۹٫۶ g2۰٫۱ g۰٫۵ g۰ g
۵۰ g۵۰ g1۰٫۱ g۰٫۲ g۰ g
۱۵۰ g۱۵۰ g3۰٫۲ g۰٫۶ g۰ g
۲۰۰ g۲۰۰ g4۰٫۲ g۰٫۹ g۰ g
۲۵۰ g۲۵۰ g5۰٫۳ g۱٫۱ g۰ g

پرسش‌ها دربارهٔ قهوه فوری بدون کافئین

قهوه فوری بدون کافئین را چطور آماده کنم؟

پودر را در فنجان بریزید و آب داغ، نه لزوماً جوشان، اضافه کنید؛ هم بزنید تا کاملاً حل شود. برای شروع، مقدار درج‌شده روی بسته را برای یک فنجان به کار ببرید و سپس غلظت را مطابق سلیقه‌تان تنظیم کنید.

چطور قهوه فوری بدون کافئین درست کنم؟

برای قهوه سرد، پودر را اول با کمی آب گرم حل کنید و بعد آب سرد، شیر و یخ بیفزایید؛ ریختن پودر مستقیم در لیوان یخ‌دار ممکن است باعث گلوله‌شدن آن شود.

قهوه فوری بدون کافئین را چطور نگه دارم؟

درِ شیشه یا بسته را محکم ببندید و آن را در جای خشک و خنک، دور از بخار اجاق نگه دارید. قاشق خیس وارد پودر نکنید؛ رطوبت باعث کلوخه‌شدن آن می‌شود.

می‌توانم قهوه فوری بدون کافئین را در دسر و کیک به کار ببرم؟

بله؛ آن را در کمی آب گرم حل کنید تا در مایه گلوله نشود. برای عطر قهوه در تیرامیسو، کیک شکلاتی یا کرم، از قهوه آماده‌شده استفاده کنید و مایع دستور را به همان اندازه کم کنید.

قهوه فوری بدون کافئین با قهوه فوری معمولی چه فرقی دارد؟

روش آماده‌کردنشان یکسان است، اما قهوه بدون کافئین هنوز ممکن است مقدار کمی کافئین داشته باشد. ترکیب غذایی‌شان نیز نزدیک است: هر دو در هر صد گرم ۲ کیلوکالری دارند؛ قهوه فوری معمولی ۰٫۳۴ گرم کربوهیدرات دارد و نوع بدون کافئین ۰٫۴ گرم.

قهوه فوری بدون کافئین واقعاً کاملاً بدون کافئین است؟

معمولاً نه؛ فرایند کافئین‌زدایی بیشتر کافئین دانه را می‌گیرد، اما ممکن است مقدار اندکی باقی بماند. قهوه فوری از دانه‌های کافئین‌زدایی‌شده تهیه می‌شود و سپس عصاره قهوه خشک می‌شود تا به شکل پودر یا دانه‌های محلول درآید.

منبع: USDA FoodData Central 171894 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر