بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نان ترد ساده و سبک
کالری و اطلاعات تغذیهای
380
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۳ g
کربوهیدرات۷۲ g
چربی۳٫۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸۰ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 26%
- کربوهیدرات ۷۲ g 26%
- چربی ۳٫۵ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 3%
- فیبر ۴٫۲ g 15%
- قندها ۵٫۲ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 380 | ۱۳ g | ۷۲ g | ۳٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 190 | ۶٫۵ g | ۳۶ g | ۱٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 570 | ۲۰ g | ۱۰۸ g | ۵٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 760 | ۲۶ g | ۱۴۴ g | ۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 950 | ۳۳ g | ۱۸۰ g | ۸٫۸ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ نان ترد ساده و سبک
در 100 g (۱۰۰ g) نان ترد ساده و سبک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نان ترد ساده و سبک دارای 380 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۷۲ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g نان ترد ساده و سبک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نان ترد ساده و سبک دارای 190 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g نان ترد ساده و سبک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نان ترد ساده و سبک دارای 570 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۰۸ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g نان ترد ساده و سبک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نان ترد ساده و سبک دارای 760 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۱۴۴ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g نان ترد ساده و سبک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نان ترد ساده و سبک دارای 950 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۱۸۰ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 5264 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر