بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ عدس با بیکن
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آماده مصرف
49
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳ g
کربوهیدرات۶٫۴ g
چربی۰٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۹ kcal —
- پروتئین ۳ g 6%
- کربوهیدرات ۶٫۴ g 2%
- چربی ۰٫۶ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۰٫۶ g —
- سدیم ۲۴۰ mg 10%
- کلسترول ۳ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۶ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۴ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۸ mg 1%
- آهن ۰٫۶۹ mg 4%
- منیزیم ۳ mg 1%
- فسفر ۴۹ mg 4%
- پتاسیم ۱۳۶ mg 3%
- روی ۰٫۳۷ mg 3%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۱۵ mg 6%
- سلنیوم ۵٫۵ µg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 49 | ۳ g | ۶٫۴ g | ۰٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 25 | ۱٫۵ g | ۳٫۲ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 74 | ۴٫۵ g | ۹٫۷ g | ۰٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 98 | ۶٫۱ g | ۱۳ g | ۱٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 123 | ۷٫۶ g | ۱۶ g | ۱٫۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ عدس با بیکن
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ عدس با بیکن چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ عدس با بیکن دارای 49 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ عدس با بیکن چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ عدس با بیکن دارای 25 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ عدس با بیکن چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ عدس با بیکن دارای 74 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۹٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوپ عدس با بیکن چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوپ عدس با بیکن دارای 98 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوپ عدس با بیکن چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوپ عدس با بیکن دارای 123 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 945 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
