بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوسیس ناکورست
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گوشت خوک و گوساله
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۰۷ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۳٫۲ g 1%
- چربی ۲۸ g 36%
- چربی اشباع ۱۰ g 51%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۹۳۰ mg 40%
- کلسترول ۶۰ mg 20%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۱٫۱ µg 6%
- ویتامین E ۰٫۵۷ mg 4%
- ویتامین K ۱٫۶ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۳۴ mg 29%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۲٫۷ mg 17%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۲ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۱۷ mg 10%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۱٫۲ µg 49%
- کولین ۵۵ mg 10%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱ mg 1%
- آهن ۰٫۶۶ mg 4%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۹۸ mg 8%
- پتاسیم ۱۹۹ mg 4%
- روی ۱٫۷ mg 15%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۱۳٫۵ µg 25%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 307 | ۱۱ g | ۳٫۲ g | ۲۸ g |
| 1 وعده | ۷۲ g | 221 | ۸ g | ۲٫۳ g | ۲۰ g |
| 2 وعده | ۱۴۴ g | 442 | ۱۶ g | ۴٫۶ g | ۴۰ g |
| ½ وعده | ۳۶ g | 111 | ۴ g | ۱٫۲ g | ۱۰ g |
| 3 وعده | ۲۱۶ g | 663 | ۲۴ g | ۶٫۹ g | ۶۰ g |
| 4 وعده | ۲۸۸ g | 884 | ۳۲ g | ۹٫۲ g | ۸۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 154 | ۵٫۶ g | ۱٫۶ g | ۱۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 461 | ۱۷ g | ۴٫۸ g | ۴۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 614 | ۲۲ g | ۶٫۴ g | ۵۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 768 | ۲۸ g | ۸ g | ۶۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سوسیس ناکورست
در 100 g (۱۰۰ g) سوسیس ناکورست چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوسیس ناکورست دارای 307 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در 1 وعده (۷۲ g) سوسیس ناکورست چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۷۲ g) سوسیس ناکورست دارای 221 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در 2 وعده (۱۴۴ g) سوسیس ناکورست چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۴۴ g) سوسیس ناکورست دارای 442 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۴٫۶ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
در ½ وعده (۳۶ g) سوسیس ناکورست چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۳۶ g) سوسیس ناکورست دارای 111 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در 3 وعده (۲۱۶ g) سوسیس ناکورست چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۱۶ g) سوسیس ناکورست دارای 663 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۶٫۹ g کربوهیدرات و ۶۰ g چربی است.
در 4 وعده (۲۸۸ g) سوسیس ناکورست چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۲۸۸ g) سوسیس ناکورست دارای 884 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۹٫۲ g کربوهیدرات و ۸۰ g چربی است.
در ۵۰ g سوسیس ناکورست چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوسیس ناکورست دارای 154 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوسیس ناکورست چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوسیس ناکورست دارای 461 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173867 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
