اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۱۸ kcal —
- پروتئین ۶٫۵ g 13%
- کربوهیدرات ۶۴ g 23%
- چربی ۲۶ g 33%
- چربی اشباع ۱۸ g 90%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۴۹ g —
- سدیم ۵۴ mg 2%
- کلسترول ۱۱ mg 4%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۴ µg 3%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳۴ mg 2%
- ویتامین K ۵٫۲ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۱۲ mg 10%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۱ mg 16%
- نیاسین (B3) ۰٫۵ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶۴ mg 13%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۱۴ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۵۶ µg 23%
- کولین ۳۱ mg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۵ mg 10%
- آهن ۱ mg 6%
- منیزیم ۳۷ mg 9%
- فسفر ۱۳۵ mg 11%
- پتاسیم ۲۳۱ mg 5%
- روی ۰٫۰۹ mg 1%
- مس ۰٫۲۲ mg 24%
- منگنز ۰٫۱ mg 4%
- سلنیوم ۵ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 518 | ۶٫۵ g | ۶۴ g | ۲۶ g |
| 1 وعده | ۴۲ g | 218 | ۲٫۷ g | ۲۷ g | ۱۱ g |
| 2 وعده | ۸۴ g | 435 | ۵٫۵ g | ۵۳ g | ۲۲ g |
| ½ وعده | ۲۱ g | 109 | ۱٫۴ g | ۱۳ g | ۵٫۵ g |
| 3 وعده | ۱۲۶ g | 653 | ۸٫۲ g | ۸۰ g | ۳۳ g |
| 4 وعده | ۱۶۸ g | 870 | ۱۱ g | ۱۰۷ g | ۴۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 259 | ۳٫۳ g | ۳۲ g | ۱۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 777 | ۹٫۸ g | ۹۵ g | ۳۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1036 | ۱۳ g | ۱۲۷ g | ۵۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1295 | ۱۶ g | ۱۵۹ g | ۶۵ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ ویفر شکلاتی کیت کت
ویفر شکلاتی کیت کت را چطور نگه دارید که روکش شکلاتیاش آب نشود؟
آن را در بستهبندی خودش، در جای خشک و خنک و دور از آفتاب و اجاق نگه دارید. یخچال لازم نیست؛ اگر آن را سرد کردهاید، پیش از بازکردن بگذارید به دمای اتاق برسد تا رطوبت روی شکلات ننشیند.
میشود ویفر شکلاتی کیت کت را در دسر یا کیک استفاده کرد؟
بله؛ آن را خرد کنید و روی بستنی، براونی یا کاپکیک بپاشید. برای اینکه ویفر خیس و نرم نشود، تکهها را درست پیش از سرو اضافه کنید، نه هنگام پخت.
ویفر شکلاتی کیت کت با چه نوشیدنی یا دسری خوب میشود؟
تلخی قهوه یا چای ساده در کنار روکش شیرین شکلاتی توازن خوبی میسازد. تکههای خردشدهاش را هم میتوانید روی بستنی وانیلی یا در میلکشیک بریزید تا بافت تردش حفظ شود.
یک وعده ویفر شکلاتی کیت کت معمولاً چقدر است؟
یک بستهٔ معمولی حدود ۴۲ گرم است و انرژی آن ۲۱۸ کیلوکالری است. اگر فقط هوس یک لقمه شیرین کردهاید، مینیبار ۱۰ گرمی انتخاب کوچکتری است.
ویفر شکلاتی کیت کت برای حساسیت به گلوتن مناسب است؟
خیر؛ لایههای ویفری معمولاً با آرد گندم درست میشوند و گلوتن دارند. ترکیب محصول ممکن است میان نوعها فرق کند، پس برای حساسیت غذایی، فهرست مواد همان بسته را بخوانید.
آیا میشود ویفر شکلاتی کیت کت را فریز کرد؟
میتوانید آن را در بستهای کاملاً دربسته فریز کنید، اما یخزدایی ممکن است تردی ویفر را کم کند. برای جلوگیری از نشستن رطوبت روی شکلات، بسته را تا رسیدن شکلات به دمای اتاق باز نکنید.
منبع: USDA FoodData Central 167992 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر