بدانید چه چیزی در بشقابتان است

ویفر شکلاتی کیت کت

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

شیرینی‌جات

518
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۵ g
کربوهیدرات۶۴ g
چربی۲۶ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۵۱۸ kcal —
  • پروتئین ۶٫۵ g 13%
  • کربوهیدرات ۶۴ g 23%
  • چربی ۲۶ g 33%
  • چربی اشباع ۱۸ g 90%
  • فیبر ۱ g 4%
  • قندها ۴۹ g —
  • سدیم ۵۴ mg 2%
  • کلسترول ۱۱ mg 4%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۲۴ µg 3%
  • ویتامین C ۰ mg 0%
  • ویتامین D ۰ µg 0%
  • ویتامین E ۰٫۳۴ mg 2%
  • ویتامین K ۵٫۲ µg 4%
  • تیامین (B1) ۰٫۱۲ mg 10%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۱ mg 16%
  • نیاسین (B3) ۰٫۵ mg 3%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶۴ mg 13%
  • ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
  • فولات (B9) ۱۴ µg 4%
  • ویتامین B12 ۰٫۵۶ µg 23%
  • کولین ۳۱ mg 6%

مواد معدنی

  • کلسیم ۱۲۵ mg 10%
  • آهن ۱ mg 6%
  • منیزیم ۳۷ mg 9%
  • فسفر ۱۳۵ mg 11%
  • پتاسیم ۲۳۱ mg 5%
  • روی ۰٫۰۹ mg 1%
  • مس ۰٫۲۲ mg 24%
  • منگنز ۰٫۱ mg 4%
  • سلنیوم ۵ µg 9%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g518۶٫۵ g۶۴ g۲۶ g
1 وعده۴۲ g218۲٫۷ g۲۷ g۱۱ g
2 وعده۸۴ g435۵٫۵ g۵۳ g۲۲ g
½ وعده۲۱ g109۱٫۴ g۱۳ g۵٫۵ g
3 وعده۱۲۶ g653۸٫۲ g۸۰ g۳۳ g
4 وعده۱۶۸ g870۱۱ g۱۰۷ g۴۴ g
۵۰ g۵۰ g259۳٫۳ g۳۲ g۱۳ g
۱۵۰ g۱۵۰ g777۹٫۸ g۹۵ g۳۹ g
۲۰۰ g۲۰۰ g1036۱۳ g۱۲۷ g۵۲ g
۲۵۰ g۲۵۰ g1295۱۶ g۱۵۹ g۶۵ g

پرسش‌ها دربارهٔ ویفر شکلاتی کیت کت

ویفر شکلاتی کیت کت را چطور نگه دارید که روکش شکلاتی‌اش آب نشود؟

آن را در بسته‌بندی خودش، در جای خشک و خنک و دور از آفتاب و اجاق نگه دارید. یخچال لازم نیست؛ اگر آن را سرد کرده‌اید، پیش از بازکردن بگذارید به دمای اتاق برسد تا رطوبت روی شکلات ننشیند.

می‌شود ویفر شکلاتی کیت کت را در دسر یا کیک استفاده کرد؟

بله؛ آن را خرد کنید و روی بستنی، براونی یا کاپ‌کیک بپاشید. برای اینکه ویفر خیس و نرم نشود، تکه‌ها را درست پیش از سرو اضافه کنید، نه هنگام پخت.

ویفر شکلاتی کیت کت با چه نوشیدنی یا دسری خوب می‌شود؟

تلخی قهوه یا چای ساده در کنار روکش شیرین شکلاتی توازن خوبی می‌سازد. تکه‌های خردشده‌اش را هم می‌توانید روی بستنی وانیلی یا در میلک‌شیک بریزید تا بافت تردش حفظ شود.

یک وعده ویفر شکلاتی کیت کت معمولاً چقدر است؟

یک بستهٔ معمولی حدود ۴۲ گرم است و انرژی آن ۲۱۸ کیلوکالری است. اگر فقط هوس یک لقمه شیرین کرده‌اید، مینی‌بار ۱۰ گرمی انتخاب کوچک‌تری است.

ویفر شکلاتی کیت کت برای حساسیت به گلوتن مناسب است؟

خیر؛ لایه‌های ویفری معمولاً با آرد گندم درست می‌شوند و گلوتن دارند. ترکیب محصول ممکن است میان نوع‌ها فرق کند، پس برای حساسیت غذایی، فهرست مواد همان بسته را بخوانید.

آیا می‌شود ویفر شکلاتی کیت کت را فریز کرد؟

می‌توانید آن را در بسته‌ای کاملاً دربسته فریز کنید، اما یخ‌زدایی ممکن است تردی ویفر را کم کند. برای جلوگیری از نشستن رطوبت روی شکلات، بسته را تا رسیدن شکلات به دمای اتاق باز نکنید.

منبع: USDA FoodData Central 167992 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر