بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بار ویفری کیت کت
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
بارها
519
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۵ g
کربوهیدرات۶۴ g
چربی۲۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۱۹ kcal —
- پروتئین ۶٫۵ g 13%
- کربوهیدرات ۶۴ g 23%
- چربی ۲۶ g 33%
- چربی اشباع ۱۸ g 90%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۴۹ g —
- سدیم ۵۴ mg 2%
- کلسترول ۱۱ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۴ µg 3%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳۴ mg 2%
- ویتامین K ۵٫۲ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۱۲ mg 10%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۱ mg 16%
- نیاسین (B3) ۰٫۵ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶۴ mg 13%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۱۴ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۵۶ µg 23%
- کولین ۳۱ mg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۵ mg 10%
- آهن ۱ mg 6%
- منیزیم ۳۷ mg 9%
- فسفر ۱۳۵ mg 11%
- پتاسیم ۲۳۱ mg 5%
- روی ۰٫۰۹ mg 1%
- مس ۰٫۲۲ mg 24%
- منگنز ۰٫۱ mg 4%
- سلنیوم ۵ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 519 | ۶٫۵ g | ۶۴ g | ۲۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 260 | ۳٫۳ g | ۳۲ g | ۱۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 779 | ۹٫۸ g | ۹۵ g | ۳۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1038 | ۱۳ g | ۱۲۷ g | ۵۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1298 | ۱۶ g | ۱۵۹ g | ۶۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ بار ویفری کیت کت
در 100 g (۱۰۰ g) بار ویفری کیت کت چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بار ویفری کیت کت دارای 519 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۵۰ g بار ویفری کیت کت چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بار ویفری کیت کت دارای 260 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g بار ویفری کیت کت چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بار ویفری کیت کت دارای 779 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۹۵ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g بار ویفری کیت کت چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بار ویفری کیت کت دارای 1038 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۲۷ g کربوهیدرات و ۵۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g بار ویفری کیت کت چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بار ویفری کیت کت دارای 1298 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۵۹ g کربوهیدرات و ۶۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4177 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
