بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پوست و پودر سوخاری مرغ دستور اصلی کیافسی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
سرخ شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸۴ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 28%
- کربوهیدرات ۱۹ g 7%
- چربی ۲۸ g 36%
- چربی اشباع ۶٫۳ g 32%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۰۴۲ mg 45%
- کلسترول ۸۲ mg 27%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۰ µg 2%
- ویتامین E ۱٫۲ mg 8%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲ mg 15%
- نیاسین (B3) ۵٫۴ mg 34%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۸۸ mg 18%
- ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
- ویتامین B12 ۰٫۳۲ µg 13%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۷ mg 9%
- آهن ۰٫۸۸ mg 5%
- منیزیم ۲۵ mg 6%
- فسفر ۲۵۲ mg 20%
- پتاسیم ۲۴۴ mg 5%
- روی ۰٫۸۷ mg 8%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۳ mg 13%
- سلنیوم ۱۷٫۲ µg 31%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 384 | ۱۴ g | ۱۹ g | ۲۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 192 | ۷٫۱ g | ۹٫۴ g | ۱۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 576 | ۲۱ g | ۲۸ g | ۴۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 768 | ۲۸ g | ۳۸ g | ۵۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 960 | ۳۵ g | ۴۷ g | ۷۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پوست و پودر سوخاری مرغ دستور اصلی کیافسی
در 100 g (۱۰۰ g) پوست و پودر سوخاری مرغ دستور اصلی کیافسی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پوست و پودر سوخاری مرغ دستور اصلی کیافسی دارای 384 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۵۰ g پوست و پودر سوخاری مرغ دستور اصلی کیافسی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پوست و پودر سوخاری مرغ دستور اصلی کیافسی دارای 192 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۹٫۴ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g پوست و پودر سوخاری مرغ دستور اصلی کیافسی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پوست و پودر سوخاری مرغ دستور اصلی کیافسی دارای 576 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g پوست و پودر سوخاری مرغ دستور اصلی کیافسی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پوست و پودر سوخاری مرغ دستور اصلی کیافسی دارای 768 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۵۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g پوست و پودر سوخاری مرغ دستور اصلی کیافسی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پوست و پودر سوخاری مرغ دستور اصلی کیافسی دارای 960 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۷۰ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 170738 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
