خرچنگ جونا

100 g (۱۰۰ g) خرچنگ جونا دارای 99 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.

۵۰ g خرچنگ جونا دارای 50 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۱۵۰ g خرچنگ جونا دارای 149 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g خرچنگ جونا دارای 198 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g خرچنگ جونا دارای 248 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.