بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوسیس مرغ یا بوقلمون به سبک ایتالیایی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
سدیم پایین
183
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۱ g
کربوهیدرات۱۴ g
چربی۴٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸۳ kcal —
- پروتئین ۲۱ g 43%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۴٫۵ g 6%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 4%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۸ g —
- سدیم ۴۴۶ mg 19%
- کلسترول ۳۶ mg 12%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۱٫۴ mg 9%
- ویتامین K ۳۴٫۸ µg 29%
- تیامین (B1) ۰٫۴ mg 33%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۷ mg 36%
- نیاسین (B3) ۱۲٫۹ mg 80%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۷۱ mg 14%
- ویتامین B6 ۰٫۵۴ mg 32%
- فولات (B9) ۷۱ µg 18%
- ویتامین B12 ۰٫۱۵ µg 6%
- کولین ۳۹٫۸ mg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۰ mg 0%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- منیزیم ۴۳ mg 10%
- فسفر ۲۸۶ mg 23%
- پتاسیم ۱۰۶۲ mg 23%
- روی ۲٫۴ mg 22%
- مس ۰٫۴۵ mg 50%
- منگنز ۰٫۵۸ mg 25%
- سلنیوم ۳۱٫۳ µg 57%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 183 | ۲۱ g | ۱۴ g | ۴٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 92 | ۱۱ g | ۷٫۱ g | ۲٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 275 | ۳۲ g | ۲۱ g | ۶٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 366 | ۴۳ g | ۲۹ g | ۸٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 458 | ۵۴ g | ۳۶ g | ۱۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوسیس مرغ یا بوقلمون به سبک ایتالیایی
در 100 g (۱۰۰ g) سوسیس مرغ یا بوقلمون به سبک ایتالیایی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوسیس مرغ یا بوقلمون به سبک ایتالیایی دارای 183 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g سوسیس مرغ یا بوقلمون به سبک ایتالیایی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوسیس مرغ یا بوقلمون به سبک ایتالیایی دارای 92 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوسیس مرغ یا بوقلمون به سبک ایتالیایی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوسیس مرغ یا بوقلمون به سبک ایتالیایی دارای 275 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوسیس مرغ یا بوقلمون به سبک ایتالیایی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوسیس مرغ یا بوقلمون به سبک ایتالیایی دارای 366 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۸٫۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوسیس مرغ یا بوقلمون به سبک ایتالیایی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوسیس مرغ یا بوقلمون به سبک ایتالیایی دارای 458 کیلوکالری، ۵۴ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173880 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
