بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوسیس گوشت خوک ایتالیایی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پخته شده
290
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۹ g
کربوهیدرات۵٫۲ g
چربی۲۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹۰ kcal —
- پروتئین ۱۹ g 38%
- کربوهیدرات ۵٫۲ g 2%
- چربی ۲۱ g 27%
- چربی اشباع ۷ g 35%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱٫۱ g —
- سدیم ۸۱۹ mg 36%
- کلسترول ۶۱٫۷ mg 21%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۴ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۴۷ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۲۵ mg 2%
- ویتامین K ۳٫۴ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۳۶ mg 30%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 12%
- نیاسین (B3) ۴٫۷ mg 29%
- ویتامین B6 ۰٫۲ mg 12%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۸۲ µg 34%
- کولین ۷۸٫۲ mg 14%
مواد معدنی
- کلسیم ۹ mg 1%
- آهن ۰٫۷۵ mg 4%
- منیزیم ۱۳ mg 3%
- فسفر ۱۵۸ mg 13%
- پتاسیم ۲۷۰ mg 6%
- روی ۱٫۸ mg 16%
- مس ۰٫۰۵ mg 5%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 1%
- سلنیوم ۱۸٫۳ µg 33%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 290 | ۱۹ g | ۵٫۲ g | ۲۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 145 | ۹٫۴ g | ۲٫۶ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 435 | ۲۸ g | ۷٫۷ g | ۳۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 580 | ۳۸ g | ۱۰ g | ۴۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 725 | ۴۷ g | ۱۳ g | ۵۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوسیس گوشت خوک ایتالیایی
در 100 g (۱۰۰ g) سوسیس گوشت خوک ایتالیایی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوسیس گوشت خوک ایتالیایی دارای 290 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۵۰ g سوسیس گوشت خوک ایتالیایی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوسیس گوشت خوک ایتالیایی دارای 145 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوسیس گوشت خوک ایتالیایی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوسیس گوشت خوک ایتالیایی دارای 435 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۷٫۷ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوسیس گوشت خوک ایتالیایی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوسیس گوشت خوک ایتالیایی دارای 580 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوسیس گوشت خوک ایتالیایی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوسیس گوشت خوک ایتالیایی دارای 725 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۵۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 1175 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
