بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوسیس لهستانی تند گوشت گاو و مرغ
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۹ kcal —
- پروتئین ۱۸ g 35%
- کربوهیدرات ۳٫۶ g 1%
- چربی ۱۹ g 25%
- چربی اشباع ۸ g 40%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۵۴۰ mg 67%
- کلسترول ۶۶ mg 22%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۵ mg 42%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 11%
- نیاسین (B3) ۳٫۴ mg 22%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۵ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۱۹ mg 11%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۹۸ µg 41%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲ mg 1%
- آهن ۰٫۸۸ mg 5%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۱۳۶ mg 11%
- پتاسیم ۲۳۷ mg 5%
- روی ۱٫۹ mg 18%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۱۷٫۷ µg 32%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 259 | ۱۸ g | ۳٫۶ g | ۱۹ g |
| 1 وعده | ۵۵ g | 142 | ۹٫۷ g | ۲ g | ۱۱ g |
| 2 وعده | ۱۱۰ g | 285 | ۱۹ g | ۴ g | ۲۱ g |
| ½ وعده | ۲۷٫۵ g | 71 | ۴٫۸ g | ۱ g | ۵٫۳ g |
| 3 وعده | ۱۶۵ g | 427 | ۲۹ g | ۵٫۹ g | ۳۲ g |
| 4 وعده | ۲۲۰ g | 570 | ۳۹ g | ۷٫۹ g | ۴۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 130 | ۸٫۸ g | ۱٫۸ g | ۹٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 389 | ۲۶ g | ۵٫۴ g | ۲۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 518 | ۳۵ g | ۷٫۲ g | ۳۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 648 | ۴۴ g | ۹ g | ۴۹ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوسیس لهستانی تند گوشت گاو و مرغ
در 100 g (۱۰۰ g) سوسیس لهستانی تند گوشت گاو و مرغ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوسیس لهستانی تند گوشت گاو و مرغ دارای 259 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در 1 وعده (۵۵ g) سوسیس لهستانی تند گوشت گاو و مرغ چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۵۵ g) سوسیس لهستانی تند گوشت گاو و مرغ دارای 142 کیلوکالری، ۹٫۷ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 2 وعده (۱۱۰ g) سوسیس لهستانی تند گوشت گاو و مرغ چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۱۰ g) سوسیس لهستانی تند گوشت گاو و مرغ دارای 285 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ½ وعده (۲۷٫۵ g) سوسیس لهستانی تند گوشت گاو و مرغ چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۲۷٫۵ g) سوسیس لهستانی تند گوشت گاو و مرغ دارای 71 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
در 3 وعده (۱۶۵ g) سوسیس لهستانی تند گوشت گاو و مرغ چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۶۵ g) سوسیس لهستانی تند گوشت گاو و مرغ دارای 427 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در 4 وعده (۲۲۰ g) سوسیس لهستانی تند گوشت گاو و مرغ چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۲۲۰ g) سوسیس لهستانی تند گوشت گاو و مرغ دارای 570 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۷٫۹ g کربوهیدرات و ۴۳ g چربی است.
در ۵۰ g سوسیس لهستانی تند گوشت گاو و مرغ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوسیس لهستانی تند گوشت گاو و مرغ دارای 130 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۹٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوسیس لهستانی تند گوشت گاو و مرغ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوسیس لهستانی تند گوشت گاو و مرغ دارای 389 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172953 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
