اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۱۳۶ kcal —
  • پروتئین ۲۳ g 45%
  • کربوهیدرات ۰ g 0%
  • چربی ۵ g 6%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

مواد معدنی

  • کلسیم ۱۶ mg 1%
  • آهن ۴٫۸ mg 27%
  • فسفر ۲۱۸ mg 17%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g136۲۳ g۰ g۵ g
۵۰ g۵۰ g68۱۱ g۰ g۲٫۵ g
۱۵۰ g۱۵۰ g204۳۴ g۰ g۷٫۵ g
۲۰۰ g۲۰۰ g272۴۵ g۰ g۱۰ g
۲۵۰ g۲۵۰ g340۵۷ g۰ g۱۳ g

پرسش‌ها دربارهٔ گوشت جغد

در 100 g (۱۰۰ g) گوشت جغد چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) گوشت جغد دارای 136 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.

در ۵۰ g گوشت جغد چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g گوشت جغد دارای 68 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.

در ۱۵۰ g گوشت جغد چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g گوشت جغد دارای 204 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.

در ۲۰۰ g گوشت جغد چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g گوشت جغد دارای 272 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.

در ۲۵۰ g گوشت جغد چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g گوشت جغد دارای 340 کیلوکالری، ۵۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

منبع: USDA FoodData Central 167613 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر