بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کورن فلیکس عسلی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آماده خوردن, nature's path
383
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۵ g
کربوهیدرات۸۵ g
چربی۰٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸۳ kcal —
- پروتئین ۶٫۵ g 13%
- کربوهیدرات ۸۵ g 31%
- چربی ۰٫۸ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۴ g 14%
- قندها ۱۳ g —
- سدیم ۴۵۳ mg 20%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۰۱ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۲۳ mg 19%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۱٫۵ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 7%
- فولات (B9) ۱٫۷ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۵ mg 0%
- آهن ۰٫۷۶ mg 4%
- منیزیم ۲۹ mg 7%
- فسفر ۶۶ mg 5%
- پتاسیم ۱۲۲ mg 3%
- روی ۱ mg 9%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۱۱ mg 5%
- سلنیوم ۱۷٫۲ µg 31%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 383 | ۶٫۵ g | ۸۵ g | ۰٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 192 | ۳٫۲ g | ۴۲ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 575 | ۹٫۷ g | ۱۲۷ g | ۱٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 766 | ۱۳ g | ۱۶۹ g | ۱٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 958 | ۱۶ g | ۲۱۱ g | ۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ کورن فلیکس عسلی
در 100 g (۱۰۰ g) کورن فلیکس عسلی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کورن فلیکس عسلی دارای 383 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۸۵ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g کورن فلیکس عسلی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کورن فلیکس عسلی دارای 192 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g کورن فلیکس عسلی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کورن فلیکس عسلی دارای 575 کیلوکالری، ۹٫۷ g پروتئین، ۱۲۷ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g کورن فلیکس عسلی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کورن فلیکس عسلی دارای 766 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۶۹ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g کورن فلیکس عسلی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کورن فلیکس عسلی دارای 958 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۲۱۱ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 1305 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
