بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Herring, pickled, in madeira sauce, canned
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
232
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۴ g
کربوهیدرات۸ g
چربی۱۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۲ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 28%
- کربوهیدرات ۸ g 3%
- چربی ۱۶ g 21%
- چربی اشباع ۲٫۴ g 12%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۸ g —
- سدیم ۱۱۸۰ mg 51%
- کلسترول ۵۸ mg 19%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۰ µg 6%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۱۱ µg 55%
- ویتامین E ۰٫۶ mg 4%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲ mg 15%
- نیاسین (B3) ۵٫۳ mg 33%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۱٫۸ µg 0%
- کولین ۱۰۴ mg 19%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵۰ mg 12%
- آهن ۲ mg 11%
- منیزیم ۱۵٫۳ mg 4%
- فسفر ۲۵۰ mg 20%
- پتاسیم ۲۹۰ mg 6%
- روی ۰٫۳۹ mg 4%
- سلنیوم ۱۳٫۶ µg 25%
- ید ۵۱٫۳ µg 34%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 232 | ۱۴ g | ۸ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 116 | ۷ g | ۴ g | ۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 348 | ۲۱ g | ۱۲ g | ۲۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 464 | ۲۸ g | ۱۶ g | ۳۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 580 | ۳۵ g | ۲۰ g | ۴۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Herring, pickled, in madeira sauce, canned
در 100 g (۱۰۰ g) Herring, pickled, in madeira sauce, canned چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Herring, pickled, in madeira sauce, canned دارای 232 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g Herring, pickled, in madeira sauce, canned چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Herring, pickled, in madeira sauce, canned دارای 116 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Herring, pickled, in madeira sauce, canned چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Herring, pickled, in madeira sauce, canned دارای 348 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Herring, pickled, in madeira sauce, canned چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Herring, pickled, in madeira sauce, canned دارای 464 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Herring, pickled, in madeira sauce, canned چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Herring, pickled, in madeira sauce, canned دارای 580 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1054 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
