بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cheese, halloumi cheese, fried
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
356
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۴ g
کربوهیدرات۳٫۱ g
چربی۲۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۵۶ kcal —
- پروتئین ۲۴ g 49%
- کربوهیدرات ۳٫۱ g 1%
- چربی ۲۸ g 35%
- چربی اشباع ۱۵ g 76%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱٫۶ g —
- سدیم ۱۲۵۰ mg 54%
- کلسترول ۷۸٫۵ mg 26%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۵۵ µg 28%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲۶ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۵۳ mg 4%
- ویتامین K ۱٫۳ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۲ mg 17%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۹٫۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۹۳ µg 39%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۳۵ mg 33%
- آهن ۰٫۵۸ mg 3%
- منیزیم ۶۰ mg 14%
- فسفر ۴۹۶ mg 40%
- پتاسیم ۱۲۵ mg 3%
- روی ۳٫۸ mg 34%
- سلنیوم ۱۹٫۶ µg 36%
- ید ۶۲٫۵ µg 42%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 356 | ۲۴ g | ۳٫۱ g | ۲۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 178 | ۱۲ g | ۱٫۶ g | ۱۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 534 | ۳۷ g | ۴٫۷ g | ۴۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 712 | ۴۹ g | ۶٫۳ g | ۵۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 890 | ۶۱ g | ۷٫۸ g | ۶۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Cheese, halloumi cheese, fried
در 100 g (۱۰۰ g) Cheese, halloumi cheese, fried چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cheese, halloumi cheese, fried دارای 356 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۵۰ g Cheese, halloumi cheese, fried چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cheese, halloumi cheese, fried دارای 178 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cheese, halloumi cheese, fried چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cheese, halloumi cheese, fried دارای 534 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cheese, halloumi cheese, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cheese, halloumi cheese, fried دارای 712 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۵۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cheese, halloumi cheese, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cheese, halloumi cheese, fried دارای 890 کیلوکالری، ۶۱ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۶۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33891 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
