غلاف نخودفرنگی سبز

100 g (۱۰۰ g) غلاف نخودفرنگی سبز دارای 72 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۵۰ g غلاف نخودفرنگی سبز دارای 36 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g غلاف نخودفرنگی سبز دارای 108 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۲۰۰ g غلاف نخودفرنگی سبز دارای 144 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۹ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۲۵۰ g غلاف نخودفرنگی سبز دارای 180 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.