گرانولا با دانه‌ها، میوه خشک و مغزها

100 g (۱۰۰ g) گرانولا با دانه‌ها، میوه خشک و مغزها دارای 410 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.

۵۰ g گرانولا با دانه‌ها، میوه خشک و مغزها دارای 205 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۱۵۰ g گرانولا با دانه‌ها، میوه خشک و مغزها دارای 615 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.

۲۰۰ g گرانولا با دانه‌ها، میوه خشک و مغزها دارای 820 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۶۲ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.

۲۵۰ g گرانولا با دانه‌ها، میوه خشک و مغزها دارای 1025 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۷۸ g کربوهیدرات و ۵۹ g چربی است.