گرانولا با میوه خشک، مغزها و دانه‌ها

100 g (۱۰۰ g) گرانولا با میوه خشک، مغزها و دانه‌ها دارای 410 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

۵۰ g گرانولا با میوه خشک، مغزها و دانه‌ها دارای 205 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g گرانولا با میوه خشک، مغزها و دانه‌ها دارای 615 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۸۱ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.

۲۰۰ g گرانولا با میوه خشک، مغزها و دانه‌ها دارای 820 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۰۸ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.

۲۵۰ g گرانولا با میوه خشک، مغزها و دانه‌ها دارای 1025 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱۳۵ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.