گرانولا

100 g (۱۰۰ g) گرانولا دارای 390 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۵۰ g گرانولا دارای 195 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g گرانولا دارای 585 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۸۶ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

۲۰۰ g گرانولا دارای 780 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۱۵ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.

۲۵۰ g گرانولا دارای 975 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱۴۴ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.