بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بار گرانولای نرم با بیسکویت گراهام، مارشمالو و تکههای شکلات
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
نرم، بدون روکش
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۲۷ kcal —
- پروتئین ۶٫۱ g 12%
- کربوهیدرات ۶۷ g 24%
- چربی ۱۶ g 20%
- چربی اشباع ۹٫۲ g 46%
- فیبر ۴ g 14%
- سدیم ۳۱۶ mg 14%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱۴ mg 12%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 12%
- نیاسین (B3) ۱ mg 6%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۸ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۲۱ µg 5%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۸۹ mg 7%
- آهن ۲٫۶ mg 14%
- منیزیم ۷۱ mg 17%
- فسفر ۲۰۲ mg 16%
- پتاسیم ۲۷۵ mg 6%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- مس ۰٫۲۸ mg 31%
- منگنز ۱٫۳ mg 56%
- سلنیوم ۱۵٫۴ µg 28%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 427 | ۶٫۱ g | ۶۷ g | ۱۶ g |
| 1 وعده | ۲۸ g | 120 | ۱٫۷ g | ۱۹ g | ۴٫۳ g |
| 2 وعده | ۵۶ g | 239 | ۳٫۴ g | ۳۷ g | ۸٫۷ g |
| ½ وعده | ۱۴ g | 60 | ۰٫۹ g | ۹٫۴ g | ۲٫۲ g |
| 3 وعده | ۸۴ g | 359 | ۵٫۱ g | ۵۶ g | ۱۳ g |
| 4 وعده | ۱۱۲ g | 478 | ۶٫۸ g | ۷۵ g | ۱۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 214 | ۳٫۱ g | ۳۳ g | ۷٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 641 | ۹٫۲ g | ۱۰۰ g | ۲۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 854 | ۱۲ g | ۱۳۴ g | ۳۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1068 | ۱۵ g | ۱۶۷ g | ۳۹ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بار گرانولای نرم با بیسکویت گراهام، مارشمالو و تکههای شکلات
در 100 g (۱۰۰ g) بار گرانولای نرم با بیسکویت گراهام، مارشمالو و تکههای شکلات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بار گرانولای نرم با بیسکویت گراهام، مارشمالو و تکههای شکلات دارای 427 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸ g) بار گرانولای نرم با بیسکویت گراهام، مارشمالو و تکههای شکلات چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸ g) بار گرانولای نرم با بیسکویت گراهام، مارشمالو و تکههای شکلات دارای 120 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶ g) بار گرانولای نرم با بیسکویت گراهام، مارشمالو و تکههای شکلات چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶ g) بار گرانولای نرم با بیسکویت گراهام، مارشمالو و تکههای شکلات دارای 239 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۸٫۷ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴ g) بار گرانولای نرم با بیسکویت گراهام، مارشمالو و تکههای شکلات چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴ g) بار گرانولای نرم با بیسکویت گراهام، مارشمالو و تکههای شکلات دارای 60 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۹٫۴ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در 3 وعده (۸۴ g) بار گرانولای نرم با بیسکویت گراهام، مارشمالو و تکههای شکلات چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۴ g) بار گرانولای نرم با بیسکویت گراهام، مارشمالو و تکههای شکلات دارای 359 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۲ g) بار گرانولای نرم با بیسکویت گراهام، مارشمالو و تکههای شکلات چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۲ g) بار گرانولای نرم با بیسکویت گراهام، مارشمالو و تکههای شکلات دارای 478 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۷۵ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۵۰ g بار گرانولای نرم با بیسکویت گراهام، مارشمالو و تکههای شکلات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بار گرانولای نرم با بیسکویت گراهام، مارشمالو و تکههای شکلات دارای 214 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g بار گرانولای نرم با بیسکویت گراهام، مارشمالو و تکههای شکلات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بار گرانولای نرم با بیسکویت گراهام، مارشمالو و تکههای شکلات دارای 641 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۱۰۰ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 169675 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
