گولاش

100 g (۱۰۰ g) گولاش دارای 130 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.

۵۰ g گولاش دارای 65 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g گولاش دارای 195 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۴٫۶ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.

۲۰۰ g گولاش دارای 260 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

۲۵۰ g گولاش دارای 325 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۷٫۷ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.