بدانید چه چیزی در بشقابتان است
رایت غاز
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
364
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۵ g
کربوهیدرات۱ g
چربی۳۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۶۴ kcal —
- پروتئین ۱۵ g 30%
- کربوهیدرات ۱ g 0%
- چربی ۳۳ g 43%
- چربی اشباع ۹٫۸ g 49%
- فیبر ۰ g 0%
- سدیم ۵۱۶ mg 22%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین D ۲٫۵ µg 13%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 4%
- نیاسین (B3) ۳ mg 19%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۱۱٫۶ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۹۹ µg 41%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰ mg 1%
- آهن ۱ mg 6%
- منیزیم ۱۳ mg 3%
- فسفر ۱۱۰ mg 9%
- پتاسیم ۲۰۰ mg 4%
- روی ۱٫۶ mg 15%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- منگنز ۰٫۰۷ mg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 364 | ۱۵ g | ۱ g | ۳۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 182 | ۷٫۵ g | ۰٫۵ g | ۱۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 546 | ۲۲ g | ۱٫۵ g | ۵۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 728 | ۳۰ g | ۲ g | ۶۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 910 | ۳۷ g | ۲٫۵ g | ۸۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ رایت غاز
در 100 g (۱۰۰ g) رایت غاز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) رایت غاز دارای 364 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ۵۰ g رایت غاز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g رایت غاز دارای 182 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g رایت غاز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g رایت غاز دارای 546 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g رایت غاز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g رایت غاز دارای 728 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۶۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g رایت غاز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g رایت غاز دارای 910 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۸۴ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 8030 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
