بدانید چه چیزی در بشقابتان است
آرد برنج سفید چسبناک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
364
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۷ g
کربوهیدرات۷۸ g
چربی۰٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۶۴ kcal —
- پروتئین ۶٫۷ g 13%
- کربوهیدرات ۷۸ g 28%
- چربی ۰٫۵ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۲٫۸ g 10%
- سدیم ۶٫۹ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱۸ mg 15%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۲٫۱ mg 13%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۸۱ mg 16%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- فولات (B9) ۶٫۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰٫۸ mg 1%
- آهن ۱٫۶ mg 9%
- منیزیم ۲۲٫۶ mg 5%
- فسفر ۶۹٫۸ mg 6%
- پتاسیم ۷۵٫۷ mg 2%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۱۷ mg 19%
- منگنز ۰٫۹۶ mg 42%
- سلنیوم ۱۴٫۹ µg 27%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 364 | ۶٫۷ g | ۷۸ g | ۰٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 182 | ۳٫۴ g | ۳۹ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 546 | ۱۰ g | ۱۱۶ g | ۰٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 728 | ۱۳ g | ۱۵۵ g | ۱٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 910 | ۱۷ g | ۱۹۴ g | ۱٫۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ آرد برنج سفید چسبناک
در 100 g (۱۰۰ g) آرد برنج سفید چسبناک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) آرد برنج سفید چسبناک دارای 364 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۷۸ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g آرد برنج سفید چسبناک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g آرد برنج سفید چسبناک دارای 182 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g آرد برنج سفید چسبناک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g آرد برنج سفید چسبناک دارای 546 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g آرد برنج سفید چسبناک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g آرد برنج سفید چسبناک دارای 728 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۵۵ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g آرد برنج سفید چسبناک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g آرد برنج سفید چسبناک دارای 910 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۹۴ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 6192 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
