بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ترتیلای بدون گلوتن
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آماده برای پخت / سرخ کردن، بدون گلوتن (تهیه شده با آرد برنج)، با فیبر افزوده‌شده
279
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۶ g
کربوهیدرات۴۲ g
چربی۶٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۹ kcal —
- پروتئین ۳٫۶ g 7%
- کربوهیدرات ۴۲ g 15%
- چربی ۶٫۶ g 8%
- چربی اشباع ۲ g 10%
- فیبر ۹٫۴ g 34%
- قندها ۶٫۵ g —
- سدیم ۵۸۴ mg 25%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۸ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۶٫۷ µg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳۴ mg 10%
- آهن ۰٫۹۷ mg 5%
- منیزیم ۲۲٫۴ mg 5%
- فسفر ۲۰۵ mg 16%
- پتاسیم ۱۸۹ mg 4%
- روی ۰٫۶۳ mg 6%
- مس ۰٫۱۳ mg 15%
- منگنز ۰٫۷۱ mg 31%
- سلنیوم ۱٫۹ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 279 | ۳٫۶ g | ۴۲ g | ۶٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 139 | ۱٫۸ g | ۲۱ g | ۳٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 418 | ۵٫۵ g | ۶۳ g | ۹٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 557 | ۷٫۳ g | ۸۴ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 697 | ۹٫۱ g | ۱۰۵ g | ۱۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ ترتیلای بدون گلوتن
در 100 g (۱۰۰ g) ترتیلای بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ترتیلای بدون گلوتن دارای 279 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g ترتیلای بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ترتیلای بدون گلوتن دارای 139 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g ترتیلای بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ترتیلای بدون گلوتن دارای 418 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g ترتیلای بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ترتیلای بدون گلوتن دارای 557 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۸۴ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g ترتیلای بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ترتیلای بدون گلوتن دارای 697 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۱۰۵ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7922 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
