بدانید چه چیزی در بشقابتان است
چوبشور سخت بدون گلوتن
کالری و اطلاعات تغذیهای
نشاسته ذرت و آرد سیبزمینی
389
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۵ g
کربوهیدرات۷۵ g
چربی۶٫۷ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸۹ kcal —
- پروتئین ۳٫۵ g 7%
- کربوهیدرات ۷۵ g 27%
- چربی ۶٫۷ g 9%
- چربی اشباع ۳٫۳ g 17%
- فیبر ۳٫۳ g 12%
- قندها ۴٫۲ g —
- سدیم ۱۵۶۷ mg 68%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۳ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین K ۰٫۵ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۳ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۳ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۲٫۹ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۰ mg 0%
- آهن ۰٫۴۶ mg 3%
- منیزیم ۷ mg 2%
- فسفر ۲۱ mg 2%
- پتاسیم ۶۹ mg 1%
- روی ۰٫۰۹ mg 1%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۷ mg 3%
- سلنیوم ۲٫۲ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 389 | ۳٫۵ g | ۷۵ g | ۶٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 195 | ۱٫۸ g | ۳۸ g | ۳٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 584 | ۵٫۳ g | ۱۱۳ g | ۱۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 778 | ۷ g | ۱۵۱ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 973 | ۸٫۸ g | ۱۸۸ g | ۱۷ g |
پرسشها دربارهٔ چوبشور سخت بدون گلوتن
در 100 g (۱۰۰ g) چوبشور سخت بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) چوبشور سخت بدون گلوتن دارای 389 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۷۵ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g چوبشور سخت بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g چوبشور سخت بدون گلوتن دارای 195 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g چوبشور سخت بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g چوبشور سخت بدون گلوتن دارای 584 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۱۱۳ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g چوبشور سخت بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g چوبشور سخت بدون گلوتن دارای 778 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۱۵۱ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g چوبشور سخت بدون گلوتن چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g چوبشور سخت بدون گلوتن دارای 973 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۱۸۸ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7655 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر