بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ماهی کوپر، گریل شده
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گریل شده
پروتئین۱۷ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- پروتئین ۱۷ g 34%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲٫۷ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 3%
- فیبر ۰ g 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | – | ۱۷ g | ۰ g | ۲٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | – | ۸٫۵ g | ۰ g | ۱٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | – | ۲۶ g | ۰ g | ۴٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | – | ۳۴ g | ۰ g | ۵٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | – | ۴۳ g | ۰ g | ۶٫۸ g |
منبع: BEDCA (Spain) 2029 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
