بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غذای منجمد مرغ جنرال تسو با برنج و سبزیجات
کالری و اطلاعات تغذیهای
غذای آسیایی، مرغ (سوخاری شده یا نشده)، برنج و سبزیجات، سس آسیایی (جنرال تائو [تسُو])، گرم شده
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۴ kcal —
- پروتئین ۴٫۴ g 9%
- کربوهیدرات ۲۴ g 9%
- چربی ۱٫۷ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 2%
- فیبر ۱ g 3%
- قندها ۴٫۹ g —
- سدیم ۱۷۰ mg 7%
- کلسترول ۷٫۸ mg 3%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱ µg 1%
- ویتامین C ۲٫۸ mg 3%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۲ mg 8%
- ویتامین K ۳۸٫۲ µg 32%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 7%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶۲ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۲۱ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۰۱ µg 0%
- کولین ۴۱٫۵ mg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳٫۳ mg 1%
- آهن ۰٫۶۸ mg 4%
- منیزیم ۱۰٫۷ mg 3%
- فسفر ۵۶٫۳ mg 5%
- پتاسیم ۱۰۱ mg 2%
- روی ۰٫۳۳ mg 3%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۲۲ mg 10%
- سلنیوم ۶٫۷ µg 12%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 134 | ۴٫۴ g | ۲۴ g | ۱٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 67 | ۲٫۲ g | ۱۲ g | ۰٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 201 | ۶٫۶ g | ۳۶ g | ۲٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 268 | ۸٫۹ g | ۴۸ g | ۳٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 335 | ۱۱ g | ۶۰ g | ۴٫۴ g |
پرسشها دربارهٔ غذای منجمد مرغ جنرال تسو با برنج و سبزیجات
در 100 g (۱۰۰ g) غذای منجمد مرغ جنرال تسو با برنج و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غذای منجمد مرغ جنرال تسو با برنج و سبزیجات دارای 134 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g غذای منجمد مرغ جنرال تسو با برنج و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غذای منجمد مرغ جنرال تسو با برنج و سبزیجات دارای 67 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g غذای منجمد مرغ جنرال تسو با برنج و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غذای منجمد مرغ جنرال تسو با برنج و سبزیجات دارای 201 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g غذای منجمد مرغ جنرال تسو با برنج و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g غذای منجمد مرغ جنرال تسو با برنج و سبزیجات دارای 268 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g غذای منجمد مرغ جنرال تسو با برنج و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g غذای منجمد مرغ جنرال تسو با برنج و سبزیجات دارای 335 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7952 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر