بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ذرة شیرین منجمد روی بلال
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آماده‌نشده
98
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۳ g
کربوهیدرات۲۱ g
چربی۰٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۸ kcal —
- پروتئین ۳٫۳ g 7%
- کربوهیدرات ۲۱ g 8%
- چربی ۰٫۸ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۲٫۸ g 10%
- قندها ۳٫۸ g —
- سدیم ۵ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۲ µg 1%
- ویتامین C ۷٫۲ mg 8%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۹ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۴ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۱٫۷ mg 11%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۹ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۱۸ mg 11%
- فولات (B9) ۴۰ µg 10%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴ mg 0%
- آهن ۰٫۶۸ mg 4%
- منیزیم ۳۲ mg 8%
- فسفر ۸۷ mg 7%
- پتاسیم ۲۹۴ mg 6%
- روی ۰٫۷ mg 6%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۱۶ mg 7%
- سلنیوم ۰٫۸ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 98 | ۳٫۳ g | ۲۱ g | ۰٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 49 | ۱٫۶ g | ۱۰ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 147 | ۴٫۹ g | ۳۱ g | ۱٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 196 | ۶٫۶ g | ۴۱ g | ۱٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 245 | ۸٫۲ g | ۵۲ g | ۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ ذرة شیرین منجمد روی بلال
در 100 g (۱۰۰ g) ذرة شیرین منجمد روی بلال چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ذرة شیرین منجمد روی بلال دارای 98 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g ذرة شیرین منجمد روی بلال چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ذرة شیرین منجمد روی بلال دارای 49 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g ذرة شیرین منجمد روی بلال چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ذرة شیرین منجمد روی بلال دارای 147 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g ذرة شیرین منجمد روی بلال چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ذرة شیرین منجمد روی بلال دارای 196 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g ذرة شیرین منجمد روی بلال چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ذرة شیرین منجمد روی بلال دارای 245 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 2393 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
