گلچه‌های بروکلی منجمد

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۵۷ µg 6%
• ویتامین C ۶۸٫۳ mg 76%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین E ۱٫۴ mg 9%
• ویتامین K ۱۰۱ µg 85%
• تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 9%
• نیاسین (B3) ۰٫۴۶ mg 3%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۴ mg 5%
• ویتامین B6 ۰٫۱۸ mg 10%
• فولات (B9) ۹۴ µg 24%
• ویتامین B12 ۰ µg 0%

مواد معدنی

• کلسیم ۴۱ mg 3%
• آهن ۰٫۷۲ mg 4%
• منیزیم ۱۶ mg 4%
• فسفر ۵۹ mg 5%
• پتاسیم ۲۵۰ mg 5%
• روی ۰٫۳۴ mg 3%
• مس ۰٫۰۴ mg 4%
• منگنز ۰٫۲۶ mg 11%
• سلنیوم ۱٫۹ µg 3%