بدانید چه چیزی در بشقابتان است
دسر لبنی منجمد
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
wendy's
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۲ kcal —
- پروتئین ۳٫۵ g 7%
- کربوهیدرات ۲۰ g 7%
- چربی ۲٫۶ g 3%
- چربی اشباع ۱٫۶ g 8%
- فیبر ۳٫۳ g 12%
- سدیم ۹۸ mg 4%
- کلسترول ۱۶ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۴ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۷۲ mg 55%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۵ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶ mg 12%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۵۹ µg 25%
- کولین ۲۷٫۷ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۸ mg 10%
- آهن ۱ mg 6%
- منیزیم ۲۰ mg 5%
- فسفر ۱۱۲ mg 9%
- پتاسیم ۱۸۵ mg 4%
- روی ۰٫۴۴ mg 4%
- مس ۰٫۰۸ mg 8%
- منگنز ۰٫۰۶ mg 3%
- سلنیوم ۳٫۳ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 132 | ۳٫۵ g | ۲۰ g | ۲٫۶ g |
| 1 وعده | ۱۱۳ g | 149 | ۳٫۹ g | ۲۳ g | ۲٫۹ g |
| 2 وعده | ۲۲۶ g | 298 | ۷٫۹ g | ۴۶ g | ۵٫۹ g |
| ½ وعده | ۵۶٫۵ g | 75 | ۲ g | ۱۲ g | ۱٫۵ g |
| 3 وعده | ۳۳۹ g | 447 | ۱۲ g | ۶۹ g | ۸٫۸ g |
| 4 وعده | ۴۵۲ g | 597 | ۱۶ g | ۹۲ g | ۱۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 66 | ۱٫۷ g | ۱۰ g | ۱٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 198 | ۵٫۲ g | ۳۱ g | ۳٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 264 | ۷ g | ۴۱ g | ۵٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 330 | ۸٫۷ g | ۵۱ g | ۶٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ دسر لبنی منجمد
در 100 g (۱۰۰ g) دسر لبنی منجمد چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) دسر لبنی منجمد دارای 132 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در 1 وعده (۱۱۳ g) دسر لبنی منجمد چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۱۳ g) دسر لبنی منجمد دارای 149 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در 2 وعده (۲۲۶ g) دسر لبنی منجمد چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۲۶ g) دسر لبنی منجمد دارای 298 کیلوکالری، ۷٫۹ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
در ½ وعده (۵۶٫۵ g) دسر لبنی منجمد چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۵۶٫۵ g) دسر لبنی منجمد دارای 75 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۳۳۹ g) دسر لبنی منجمد چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۳۳۹ g) دسر لبنی منجمد دارای 447 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.
در 4 وعده (۴۵۲ g) دسر لبنی منجمد چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۴۵۲ g) دسر لبنی منجمد دارای 597 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۹۲ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۵۰ g دسر لبنی منجمد چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g دسر لبنی منجمد دارای 66 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g دسر لبنی منجمد چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g دسر لبنی منجمد دارای 198 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 170326 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
