گوشت ران گاو

100 g (۱۰۰ g) گوشت ران گاو دارای 265 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

۵۰ g گوشت ران گاو دارای 133 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g گوشت ران گاو دارای 398 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.

۲۰۰ g گوشت ران گاو دارای 530 کیلوکالری، ۶۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.

۲۵۰ g گوشت ران گاو دارای 663 کیلوکالری، ۷۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.