بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Frankfurter, turkey, light, atria
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
100
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۳ g
کربوهیدرات۱٫۳ g
چربی۴٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۰ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 27%
- کربوهیدرات ۱٫۳ g 0%
- چربی ۴٫۶ g 6%
- چربی اشباع ۱٫۵ g 7%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۰٫۵ g —
- سدیم ۶۵۰ mg 28%
- کلسترول ۴۳ mg 14%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷٫۹ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۲۶ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۴۲ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۴۴ mg 3%
- ویتامین K ۳۶٫۳ µg 30%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۴٫۶ mg 28%
- ویتامین B6 ۰٫۲۶ mg 15%
- فولات (B9) ۶٫۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۶۱ µg 25%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱٫۱ mg 1%
- آهن ۰٫۵۲ mg 3%
- منیزیم ۱۳٫۸ mg 3%
- فسفر ۹۵٫۸ mg 8%
- پتاسیم ۱۵۹ mg 3%
- روی ۱٫۶ mg 14%
- مس ۰٫۰۵ mg 5%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۱۲٫۷ µg 23%
- ید ۱٫۹ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 100 | ۱۳ g | ۱٫۳ g | ۴٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 50 | ۶٫۷ g | ۰٫۶ g | ۲٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 150 | ۲۰ g | ۱٫۹ g | ۶٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 200 | ۲۷ g | ۲٫۵ g | ۹٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 250 | ۳۴ g | ۳٫۱ g | ۱۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Frankfurter, turkey, light, atria
در 100 g (۱۰۰ g) Frankfurter, turkey, light, atria چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Frankfurter, turkey, light, atria دارای 100 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g Frankfurter, turkey, light, atria چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Frankfurter, turkey, light, atria دارای 50 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Frankfurter, turkey, light, atria چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Frankfurter, turkey, light, atria دارای 150 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Frankfurter, turkey, light, atria چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Frankfurter, turkey, light, atria دارای 200 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۹٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Frankfurter, turkey, light, atria چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Frankfurter, turkey, light, atria دارای 250 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32197 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
