بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Florence fennel, fried
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
101
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۱ g
کربوهیدرات۲٫۱ g
چربی۹٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۱ kcal —
- پروتئین ۱٫۱ g 2%
- کربوهیدرات ۲٫۱ g 1%
- چربی ۹٫۴ g 12%
- چربی اشباع ۱٫۸ g 9%
- فیبر ۲٫۸ g 10%
- قندها ۲ g —
- سدیم ۳۶٫۲ mg 2%
- کلسترول ۴٫۲ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۳٫۷ µg 8%
- ویتامین C ۳٫۵ mg 4%
- ویتامین D ۰٫۴۵ µg 2%
- ویتامین E ۱٫۹ mg 12%
- ویتامین K ۹٫۶ µg 8%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۶۹ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۳۳٫۹ µg 8%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۹٫۱ mg 2%
- آهن ۰٫۳۶ mg 2%
- منیزیم ۹٫۴ mg 2%
- فسفر ۳۱٫۸ mg 3%
- پتاسیم ۵۰۷ mg 11%
- روی ۰٫۵۸ mg 5%
- مس ۰٫۰۲ mg 3%
- منگنز ۰ mg 0%
- سلنیوم ۱٫۲ µg 2%
- ید ۰٫۳ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 101 | ۱٫۱ g | ۲٫۱ g | ۹٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 51 | ۰٫۵ g | ۱ g | ۴٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 152 | ۱٫۶ g | ۳٫۱ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 202 | ۲٫۱ g | ۴٫۲ g | ۱۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 253 | ۲٫۷ g | ۵٫۲ g | ۲۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Florence fennel, fried
در 100 g (۱۰۰ g) Florence fennel, fried چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Florence fennel, fried دارای 101 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۹٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Florence fennel, fried چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Florence fennel, fried دارای 51 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Florence fennel, fried چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Florence fennel, fried دارای 152 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Florence fennel, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Florence fennel, fried دارای 202 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Florence fennel, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Florence fennel, fried دارای 253 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34526 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
