بدانید چه چیزی در بشقابتان است
تکههای خرچنگ و/یا پای پوست کنده خرچنگ
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
قوطی، آبکش شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۸ kcal —
- پروتئین ۱۸ g 36%
- کربوهیدرات ۴٫۲ g 2%
- چربی ۱ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۶۵۶ mg 29%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۲ mg 17%
- نیاسین (B3) ۱٫۴ mg 9%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۷۱ mg 14%
- ویتامین B6 ۰٫۳ mg 18%
- فولات (B9) ۲۰ µg 5%
- ویتامین B12 ۱۳٫۵ µg 563%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۰ mg 9%
- آهن ۳٫۲ mg 18%
- منیزیم ۳۲ mg 8%
- فسفر ۱۸۰ mg 14%
- پتاسیم ۱۰۵ mg 2%
- روی ۸٫۸ mg 80%
- مس ۰٫۴۳ mg 48%
- منگنز ۰ mg 0%
- سلنیوم ۴۸٫۹ µg 89%
- ید ۶۰ µg 40%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 98 | ۱۸ g | ۴٫۲ g | ۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 49 | ۹٫۱ g | ۲٫۱ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 147 | ۲۷ g | ۶٫۲ g | ۱٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 196 | ۳۶ g | ۸٫۳ g | ۱٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 245 | ۴۵ g | ۱۰ g | ۲٫۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ تکههای خرچنگ و/یا پای پوست کنده خرچنگ
در 100 g (۱۰۰ g) تکههای خرچنگ و/یا پای پوست کنده خرچنگ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) تکههای خرچنگ و/یا پای پوست کنده خرچنگ دارای 98 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۵۰ g تکههای خرچنگ و/یا پای پوست کنده خرچنگ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g تکههای خرچنگ و/یا پای پوست کنده خرچنگ دارای 49 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g تکههای خرچنگ و/یا پای پوست کنده خرچنگ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g تکههای خرچنگ و/یا پای پوست کنده خرچنگ دارای 147 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g تکههای خرچنگ و/یا پای پوست کنده خرچنگ چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g تکههای خرچنگ و/یا پای پوست کنده خرچنگ دارای 196 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g تکههای خرچنگ و/یا پای پوست کنده خرچنگ چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g تکههای خرچنگ و/یا پای پوست کنده خرچنگ دارای 245 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 10005 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
