ترین ماهی

100 g (۱۰۰ g) ترین ماهی دارای 205 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

۵۰ g ترین ماهی دارای 103 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g ترین ماهی دارای 308 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.

۲۰۰ g ترین ماهی دارای 410 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۸٫۴ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.

۲۵۰ g ترین ماهی دارای 513 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.