پنیر سفت از شیر بز

100 g (۱۰۰ g) پنیر سفت از شیر بز دارای 344 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.

۵۰ g پنیر سفت از شیر بز دارای 172 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۱۵۰ g پنیر سفت از شیر بز دارای 516 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.

۲۰۰ g پنیر سفت از شیر بز دارای 688 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۵۶ g چربی است.

۲۵۰ g پنیر سفت از شیر بز دارای 860 کیلوکالری، ۵۵ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۷۱ g چربی است.